Emak-emak Milenial #KamuHarusTau Cara Mudah Mengatasi Stress di Masa Covid-19

 

#kamuharustau yang mudah di komporin itu ? emak-emak.  

#kamuharustau yang kerja paling berat itu? emak-emak dan #kamuharustau yang butuh hiburan itu juga emak-emak. 

Kerja emak-emak milenial memang berat kadang harus jadi kuli panggul angkat cucian berbak-bak, tukang ojek online anterin anak sekolah, tukang masak pokoknya harus bisa jadi buruh yang serba bisa. 

duh begini ya nasib emak-emak semua dikerjakan sendirian. nasib ya nasib jadi emak-emak.   
diantara tumpukan cucian baju terbayang nih santai sejenak menenangkan pikiran yang mulai stress. 

Apalagi stress biasa melanda emak-emak dua kali lipat disebabkan oleh suami. Hal ini karena pembagian tugas antara suami istri tidak seimbang dan hanya mengandalkan istri untuk semua kerjaan rumah tangga.   

lalu bagaimana mengatasi agar masalah ini tidak berlarut-larut? 

1. bicara dengan suami. 
berbicara dari hati ke hati merupakan salah satu cara agar suami tahu perasaan dan kendala yang ia hadapi. berbicara juga harus memperhatikan waktu dan kondisi suami agar maksud dan tujuan kita tersampaikan.  

Alangkah senangnya kalau kita sebagai istri kalau kita punya suami seperti rasullullah yang senang membantu istrinya dalam bekerja sampai baju yang robek ia jahit sendiri. hal itulah mungkin awal kalimat yang jadi topik pembuka jadi perbincangan dengan suami. Sesungguhnya pembagian tugas antara suami istri bisa meringkan beban istri. 

2. Assisten rumah tangga

Meminta suami untuk bisa mempekerjakan assisten rumah tangga sebagai solusi untuk membantu kerjaan seorang istri. 

3. Ambil waktu buat diri sendiri.  
Emak-emak memang perlu waktu buat diri sendiri dengan melepaskan sejenak rutinitas yang telah menguras emosi.   

Berbagai pilihan yang bisa di pilih emak-emak milenial yaitu berkebun, melukis, makan makanan favorit dan membaca. 

nah yang terakhir Mpo sebutkan bisa jadi pilihan tepat selain bisa menambah pengetahuan emak-emak juga bisa Upgrade diri. emak-emak milenial bisa memilih  indozone sebagai waktu me time. 

Apalagi emak-emak, #kamuharustau kita dipermudahkan nih buat join ke aplikasi cukup masuk dengan akun Facebook, google atau isi data. 
Sign up indozone

#kamuharustau banyak fitur-fitur dalam indozone yang bisa menjadi bacaan emak-emak banget 

A. News 
#kamuharustau dimana emak-emak tidak boleh gaptek sama informasi berita yang sedang terjadi maka fitur news bisa jadi referensi buat mengetahui berita yang sedang viral. 

B. Fakta dan mitos
emak-emak, #kamuharustau ada fitur fakta dan mitos mengenai fenomena yang terjadi di masyarakat. dengan mengetahui kebenaran maka emak-emak tidak tenggelam pada obrolan yang menyesatkan.   

C. videogrfik 
#kamuharustau nih emak-emak bahwa yang sudah mengalami mata kurang awas dan perlu kacamata kuda untuk membaca maka aplikasi indozone ada videografik terkini berupa berita dalam bentuk video. 

D. Infografik 
Emak-emak #kamuharustau nih kalau anak yang masih sekolah/kuliah butuh data apapun bisa lihat fitur infografis di aplikasi indozone. 

di fitur infografis terlihat saat akurat data dan tidak bikin sakit mata karena warna infografis memakai warna-warna yang cerah yang nyaman di mata. 

E. Beauty
nih yang satu ini #kamuharustau Hai emak-emak ada fitur beauty dimana emak-emak bisa praktek tampil cantik dan bisa menambah pengetahuan juga seperti masa kadarluarsa parfum. 

F. Food
yang satu ini wajib di praktekan sama emak-emak dan #kamuharustau bahwa inilah rahasia dapur agar bisa memasak enak tapi tidak bikin kantong kering. 

Mpo sudah praktekan salah satu resep ikan asin sambal rimbang. selain praktis membuatnya juga rasanya enak. apalagi modal belanja cuma 15.000 

Resep ikan asin sambal rimbang:  
100 grm ikan asin bulu ayam (bisa apa aja) .
Cabe merah dan rawit. Mpo beli 5000 pakai 3000 aja yang penting rawit merah banyak. 
Rimbang/ leunca Rp2000 
2 siung bawang putih, 3 bawang merah dan tomat. semuanya stok di rumah tidak usah beli ke pasar. 

Cara membuatnya cabe, bawang merah, bawang putih dan tomat di blender. lalu tumis sampai harum. masukan ikan asin yang telah direndam dan di goreng lalu masukan leunca dan siap di santap.  

Ikan asin sambal rimbang

G. Movie 
me time ala emak-emak bisa memanfaatkan waktu nonton bioskop tapi biar tahu film yang beredar maka #kamuharustau Hai emak-emak referensi film di bioskop.   

H. Healthy 
Emak-emak #kamuharustau bahwa emak-emak merupakan jendral dalam kesehatan keluarga. pilihan fitur healthy pada indozone bisa jadi pilihan buat menjaga kesehatan keluarga. 

I. FYI 
Emak-emak yang suka main instagram maka #kamuharustau bahwa berita dikemas secara coursel instagram jadi emak-emak tinggal geser setiap foto. 

selain fitur yang Mpo sebutkan di atas ada fitur yang bisa emak-emak #kamuharustau dan di coba dibaca seperti game, teknologi, soccer, otomotif, sport, life, travel, music dan youtube
Indozone


4. Tidur yang cukup. 
dengan tidur yang cukup bisa mengurangi stress.
Cara mengatasi stress
Stress


diakhir cerita ini mau berbalas pantun

Emak-emak #kamuharustau
Jangan biarkan stress melanda. 
Emak-emak harus serba tahu. 
Lewat indozone yang lengkap informasi beritanya. 






G. Movie 
me time ala emak-emak bisa memanfaatkan waktu nonton bioskop tapi biar tahu film yang beredar maka #kamuharustau Hai emak-emak referensi film di bioskop.   

H. Healthy 
Emak-emak #kamuharustau bahwa emak-emak merupakan jendral dalam kesehatan keluarga. pilihan fitur healthy pada indozone bisa jadi pilihan buat menjaga kesehatan keluarga. 

I. FYI 
Emak-emak yang suka main instagram maka #kamuharustau bahwa berita dikemas secara coursel instagram jadi emak-emak tinggal geser setiap foto. 

selain fitur yang Mpo sebutkan di atas ada fitur yang bisa emak-emak #kamuharustau dan di coba dibaca seperti game, teknologi, soccer, otomotif, sport, life, travel, music dan youtube
Indozone


4. Tidur yang cukup. 
dengan tidur yang cukup bisa mengurangi stress.
Cara mengatasi stress
Stress


diakhir cerita ini mau berbalas pantun

Emak-emak #kamuharustau
Jangan biarkan stress melanda. 
Emak-emak harus serba tahu. 
Lewat indozone yang lengkap informasi beritanya. 



24 comments

  1. Gak bakal ketinggalan berita terupdate nih di Indozone

    ReplyDelete
  2. Mpo..ngiler akuuu, ikan asin sambal rimbangnya cuma cuan 15 ribu ituu, mantap sekali kelihatannya. Mau coba ah resepnya. Bener nih Mpo jadi emak-emak harus coba atasi stres ya, lewat tips di artikel ini, yang lengkap sekali. Dan setuju, Indozone yang lengkap fiturnya bisa jadi me time emak-emak, semua ada di sana.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ayo deh kita santai sejenak nih. Me time bareng indozone.

      Delete
  3. Emak-emak mantap deh pokoknya. Banyak hal yang harus diurus hingga kadang lupa dengan dirinya. Alhasil emak-emak ini rentan diserang stres. Apalagi masa pandemi yang luar biasa ini. Cakep nih indozone, banyak rubrik yang bisa dijelajahi untuk memanfaatkan waktu di rumah aja

    ReplyDelete
    Replies
    1. Benar bangt rubik menarik bagi emak-emak yang butuh hiburan dan jago masak

      Delete
  4. super lengkap banget ya ini Mpok, Emak-emak emang butuh ini deh Mpok, tidak cuma hiburan aja tapi juga pengetahuan biar tidak kudet kan, Emak-emak di rumah sambil dasteran pun juga tetap harus melek info doong.

    ReplyDelete
  5. Aku baru tahu loh tentang Indozone ini. Nanti download lah. Katanya berita yang ditulis di sana itu selalu aktal dan terpercaya, bukan hoaks atau klik bait.

    ReplyDelete
  6. Emak-emak pun kudu update dengan Indozone ya Mpo. Jangan sampai kemakan hoaks juga.

    ReplyDelete
  7. Mpok ngeliat nya pengen langsung ambil nasi anget hmm sedap pastinya udah gitu harganya ramah di kantong jadi emak² milenial pada senyum deh lihat ini.

    ReplyDelete
  8. lengkap banget emang ya mpo di Indozone tuh, sampe ada resep msakan dan kolom beauty juga. Wah emak-emak auto betah ni baca Indozone

    ReplyDelete
  9. Waw segitu lengkapnya fitur dalam Indozone ye, Mpo. Bikin emak jadi serba tahu deh pokoknya. Udah gitu bisa ngurangin stres pulak. Cucok deh pastinya.

    ReplyDelete
  10. Terimakasih banyak mpo,,memang mudah stress saat pandemi seperti sekarang ini, harus sering-sering me time pk sosmed kayaknya

    ReplyDelete
  11. Asik ya, di Indozone juga tersedia rekomendasi film gitu buat para emak emak milenial biar nggak bosan di rumah. Nah urusan cari ART juga nih yang para suami perlu ikut turun tangan buat nyariin. Kalau nggak sanggup, ya sadar diri kalau semua kerjaan domestik harus dilakukan bersama.

    ReplyDelete
  12. Memperkerjakan asisten rumah tangga kayaknya bener banget Mpoo, kalau kerjaan domestik di rumah ada yang bantuin, emak bisa kerjain kerjaan yang lain misal nemenin anak lebih intens atau bisa nulis2 di blog lebih rajin hehe *lha curhat

    ReplyDelete
  13. Yah benar sekali komunikasi dengan suami tuh penting banget. Jadi pas misalnya butuh bantuan, bisa tersampaikan. HIndari stres deh pada saat pandemi seperti skarang

    ReplyDelete
  14. Auto stress release, Mpo..
    Dengan membaca hal-hal yang membahagiakan. Indozone lengkap banget informasinya. Jauh-jauh dari berita hoax karena bikin gak nyaman dan menggerogoti waktu ((soalnya selalu kepo)), huhu~

    ReplyDelete
  15. Bener mpo..emak2 tuh gak boleh stress biar rumah bisa tetep kondusif. Alhamdulilah ada indozone yak jadi emak2 bs refreshing biarpun di rumah aja

    ReplyDelete
  16. Jadi emak emak harus kreatif dan produktif ya memutar otak supaya bisa seimbang antara mengurus keluarga, kerja sama menyenangkan diri. btw indozone emang super lengkap informasinya

    ReplyDelete
  17. Sekarang jadi tahu nih, Mpo kalau mau cari berita lengkap bisa di Indozone. Ada resep masakan juga, lagi. Emang cocok deh buat Emak-Emak kalau lagi stres cari hiburan saja di Indozone. Bahkan bisa upgrade skill juga dengan mencoba berbagai resep masakan.

    ReplyDelete
  18. Indozone ternyata banyak juga ragam infonya ya mpok.
    Saat pandemi gini emang kalau bisa jauhin stress ya karena stres juga bisa memicu lelah fisik dan malah menurunkan imun :D

    ReplyDelete
  19. iya, pas pandemi seperti ini tugas emak emak makin banyak ya
    ini yg kadang bikin stres
    makanya perlu menghibur diri,
    buka Indozone salah satunya
    banyak rubrik menarik buat menghilangkan stres

    ReplyDelete
  20. Suka dengan fitur-fitur #kamuharustau nya Indozone ini ya Mpo, helpful banget buat kita para emak2 ini yahh, apalagi kl udah capek baca, matanya. Tinggal ke Videografi aja yahh

    ReplyDelete
  21. memang bener nih mpo, semua ada di Indozone dan update banget semuanya disini ada

    ReplyDelete