Showing posts with label parenting. Show all posts

Berbagi Ide Menu Praktis #SuamiIstriMasak Kecap ABC Di Dapur

 

Menu praktis merupakan menu favorit karena dibuat dengan singkat dan tanpa ribet, apalagi momen di liburan dimana ada sang suami yang bisa membantu memasak di rumah.   

Memasak merupakan momentum mendekatkan hubungan suami istri, dimana momentum tersebut tidak sekedar mengisi waktu luang akan tetapi juga momen quality time bersama pasangan.  

Syarat untuk membuat menu praktis bersama suami.

1. Menu mudah di buat 

2. Menu masakan favorit atau recook menu baru 

3. Bahan-bahan mudah di dapat 

4. Rasanya juga enak. 


Ternyata ada 9 manfaat ketika kita membuat masakan bersama suami 

1. Good Mood 

Saat memasak mood kita langsung berubah karena yang berbicara adalah cinta. 

2. Kedekatan

Selama memasak terjadi proses kedekatan dengan pasangan seperti pertama kali bertemu ada dag dig dug saat memasak bersama pasangan. 

3. Tahu apa yang di sukai pasangan. 

Dengan memasak bareng maka kita tahu apa yang di sukai pasangan misalnya lebih banyak memakai sayuran. 

4. Belajar 

Pasangan kita jadi belajar mengenal hal yang baru seperti cara ngulek dan nama bumbu dapur. 

5. Lebih sehat 

Membuat masakan berdua sama suami maka makanan kita terjamin kebersihan, tidak memakai pengawet dan juga lebih fresh. 

6. Mengetahui keberadaan bumbu dapur.    Dengan saling bekerjasama maka sang suami tahu dimana letak bumbu dapur, peralatan dapur seperti cobek. 

7. Mengetahui fungsi peralatan memasak. 

Masak bareng suami maka suami tahu nama peralatan masak dan cara penggunaannya seperti panci presto yang tidak boleh di buka ketika masih ada uap panas. 

8. Menghilangkan stress 

Momen memasak bersama pasangan akan membuat good mood sehingga stress bisa hilang. 

9. Saling bekerjasama 

Dalam proses memasak, antara suami dan istri harus kompakan dalam membuat masakan.  

dengan kerjasama ini maka masakan tersebut akan cepat selesai dan bisa di nikmati bersama. 


Yang Harus diperhatikan dalam Membuat Menu Praktis Bersama Pasangan Suami Istri.

Pembagian tugas hendaknya tidak memberatkan pasangan. Saat salah satu pasangan kurang terampil memasak maka hindari kata-kata yang bikin pasangan jadi badmood.   

Kita bisa menggunakan teknologi dalam proses memasak agar lebih cepat pengerjaan seperti menggunakan blender daripada cobek.  

Oh ya pemilihan waktu memasak juga penting, pilihlah di saat weekend dimana kedua pasangan sedang santai dan hendaknya proses memasak di pagi hari. 


Dua Buah Resep Menu Praktis Bersama Pasangan Suami Istri 

Mpo akan berbagi ide resep masakan yang mudah di buat untuk pasangan suami istri 

Menu sederhana ini bisa dibuat bersama pasangan suami istri di pagi hari, menu ini  dalam tulisan ini terinspirasi dari YouTube #SuamiIstriMasak kecap ABC kita bisa menggunakan bahan-bahan yang ada di kulkas. Kebetulan Mpo punya telur, otak-otak dan bakso. 

Kalau teman-teman online yang tidak punya juga tidak apa-apa, gunakan saja telur yang selalu tersedia di kulkas. 


Bahan-bahan yang diperlukan untuk 

2 porsi sepiring nasi.

3 buah bakso diiris. 

3 buah otak-otak di iris dan di goreng. 

2 buah telur di goreng dan di iris. 

3 batang sawi hijau di iris. 

kecap ABC secukupnya 

Bubuk kaldu secukupnya 


bumbu halus 

1 buah terasi. 

4 buah bawang putih 

5 cabe rawit. 

10 buah kemiri


Cara membuat, Kita hanya perlu menumis bumbu halus setelah matang masukan nasi, otak-otak, telur, bakso lalu aduk rata. 

Jangan lupa masukan kaldu bubuk, kecap manis dan sayuran. lalu aduk rata.

Nasi goreng 

Untuk melengkapi nasi goreng kita bisa membuat acar dua hari sebelum memasak bareng suami . 

Menu ke dua adalah bihun goreng. Mpo menggunakan bihun biasa bukan bihun jagung. 

Kunci memasak bihun goreng yang enak adalah pemakaian ebi yang banyak. Mpo membeli ebi 5000 untuk memasak dua keping ebi. 

Untuk toping bisa menggunakan apa aja yang tersedia di kulkas. 


Bahan-bahan yang diperlukan 

2 keping bihun yang telah disedu dengan air panas dan tiriskan 

3 buah bakso, iris. 

3 buah otak-otak, iris. 

3 batang sawi 

2 buah telur di goreng dan di iris. 

Kecap manis secukupnya 

bubuk penyedap secukupnya 


Bumbu halus 

Ebi yang telah disedu air panas diamkan sesaat

Lada secukupnya. 

4 siung bawang putih. 


Cara membuatnya sangatlah mudah. Kita hanya perlu menumis bumbu halus lalu masukan semua bahan dan aduk rata, sesimpel itu. 

Bihun goreng 

Oh ya Mpo menggunakan kecap ABC yang terbuat dari perasan pertama kedelai sehingga lebih hitam, lebih kental .Terdapat berbagai ukuran yang bisa di pilih sesuai budget kantong kita mulai dari ukuran derijen hingga ukuran ukuran sachet. 

Kecap ABC cocok buat masakan yang di goreng misalnya nasi goreng, cocolan seperti tahu, dipanggang hingga toping masakan seperti bubur.

Rangkaian cerita #suamiistrimasak sudah ada sejak tahun 1998 dan tahun 2021 berkolaborasi dengan artis Titi Kamal dan Cristian Sugiono untuk menyebarkan luaskan pentingnya suami istri masak di dapur 

diakhir cerita ini Mpo mau berbalas pantun 
Masakan pakai kecap 
selain enak rasanya manis. 
Memasak bareng pasangan suami istri hubungan makin mantap
dan juga harmonis.
Read More »
16 comments
Category: ,

Achmad Irfandi Memperkenalkan Permainan Tradisional lewat Kampung Lali Gadget

Sejak adanya pengalihan tv digital maka anak-anak lebih suka bermain permainan tradisional di halaman rumah bersama teman-teman. Seperti yang kita ketahui banyak masyarakat yang memakai tv analog dan masih menunggu bantuan set to box datang dari pemerintah. 

Dibalik kebijakan pemerintah pasti ada dampak positifnya bagi anak-anak yang mulai suka bermain permainan tradisional yaitu 

1. Olahraga 
Banyak permainan tradisional sekaligus media dimana sang anak bisa berolahraga seperti lompat tali, galasin, petak umpet.

2. Keseimbangan 
Sebut saja enggrang, permainan tradisional yang menantang adrenalin untuk menjaga keseimbangan ketika melangkahkan kaki dengan membawa bambu.  

3. Keberanian 
Anak-anak dilatih untuk berani mencoba dalam melakukan permainan tradisional seperti engrang, lompat tali. 

4. Kejujuran 
Permainan tradisional juga mengajarkan kejujuran seperti cubak cublak suweng, congklak. 

5. Kerjasama 
Permainan tradisional memang mengandalkan kerjasama dalam team agar berhasil melumpuhkan lawan sebut saja sepakbola, galasin. 

Dari permainan tradisional anak-anak kita bisa belajar dan berdampak pada masa depan untuk selalu bekerjasama dengan team, kejujuran. 

Siapa sangka permainan tradisional begitu banyaknya hingga mencapai 2600, wow angka yang fantastis, akan tetapi hanya 60 persen yang masih bertahan . 

Untuk itulah peran kita dalam memperkenalkan permaian tradisional.   

Mengenal Kampung Lali Gadget yang diprakarsai Achmad Irfandi 


Achmad Irfandi merupakan sosok yang mendekatkan anak-anak dengan permainan tradisional.  ia juga penerima Satu  Indonesia award dalam katagori Pendidikan pada tahun 2021 dadari Astra 
Ahmad Irfandi
Dok. Website Jawapos

Anak-anak di kampung lali gadget berada di desa pagerngumbuk kecamatan Wonoayu, Kabupaten Sidoarjo. 

Berawal dari keresahan Achmad Irfandi yang mana anak-anak suka minta password WiFi saat nongkrong di warung kopi dan akhirnya mereka bermain gadget. 

Terlalu sering minum kopi juga bisa berdampak pada kesehatan mereka yaitu 
1. Susah tidur. 
Gangguan susah tidur merupakan salah satu dampak sehingga keesokan harinya anak-anak saat sekolah mengalami ngantuk dan tidak konsentrasi. 

2. Mengalami gangguan pencernaan.  
Seperti yang kita ketahui bahwa secangkir kopi berdampak pada gangguan pencernaan hal ini terjadi karena kandungan kafein dalam yang memicu asam lambung naik dan menyebabkan mules dan sakit perut. 

3. Meningkatkan resiko kekurangan gizi.  
Di dalam secangkir kopi tidak terdapat mineral dan vitamin. kedua bahan tersebut sangat dibutuhkan oleh anak-anak. 

Apabila anak-anak kebanyakan minum kopi maka ia akan mengalami resiko kekurangan gizi dan akan mengalami stunting. 

4. Dehidrasi 
Anak-anak bisa mengalami dehidrasi karena kopi mempunyai sifat urentik yang mana bisa menyebabkan keluarnya banyak cairan melalui uriene. 

5. Menghambat pertumbuhan anak. 
Kafein dalam kopi bisa menghambat pertumbuhan anak karena kalsium tidak dapat bisa di serap oleh kafein. Sehingga pertumbuhan tulang sang anak terganggu.  

6. Gigi berlubang. 
Penambahan gula dalam secangkir kopi juga berdampak pada kesehatan gigi mereka yaitu anak-anak akan mengalami gigi berlubang. 

7. Resiko obesitas. 
Penambahan gula dan whipped cream di atas kopi juga bisa menimbulkan obesitas jika dikonsumsi jangka panjang. 

8. Efek samping jika berhenti mendadak.  
Kafein menyebabkan kita ketagihan, jika kita ingin berhenti mendadak maka akan berdampak pada rasa sakit nyeri otot, depresi sementara dan mudah tersinggung. 

9. Memperburuk penyakit jantung dan syaraf. 
Bagi anak-anak yang suka minum kopi dan mempunyai penyakit jantung dan syaraf maka harus menerima resiko penyakit tersebut akan bertambah resiko seringnya serangan jantung. 

Orangtua harus tahu batas konsumsi kopi untuk anak-anak 
  •  45mg untuk anak usia 4-6 tahun. 
  • 62,5mg untuk anak usia 7-9 tahun. 
  • 85mg untuk anak usia 10- 12 tahun.  
Batas minum kopi pada anak 

Achmad Irfandi merupakan sosok yang lahir pada tahun 1993  mempunyai ide cemerlang dan cedas untuk mengajak anak-anak kembali bermain ke permainan tradisional di kampung lali gadget yang berlokasi di desa Pagernyumbuk, Kecamatan Wonoayu Kabupaten Sidoarjo.   

Kampung Lali gadget merupakan wadah anak-anak untuk bermain permainan tradisional. 

Di kampung ini bukan berarti gadget yang dipakai anak-anak bukan dihilangkan secara keseluruhan akan tetapi lewat bermain permainan tradisional maka anak-anak bisa mengenal budaya, mengurangi kecanduan gadget,  mengimbangi antara teknologi dan budaya. 
Permainan tradisional 

di kampung ini anak-anak bebas bermain permainan tradisional , membuat sendiri permainan tradisional lewat imajinasi dengan bahan-bahan yang terdaapat dari alam seperti sebuah pohon pisang bisa di jadikan boneka, truk, kuda lumping. 

Achmad Irfandi juga mengajarkan untuk mencintai mainan sendiri dengan cara merawatnya dan menaruh ke tempat semestinya seperti congklak.   

Keresahan terhadap anak-anak yang suka bermain gadget dengan minta password wifi di warung kopi membuat seorang sosok Achmad Irfandi termotivasi mengajak anak-anak untuk bermain permainan tradisional. 

Alasan anak-anak jaman sekarang tidak bermain permainan tradisional karena 

1. Mereka tidak mengetahui jenis permainan tradisional oleh karena itu tugas kita bersama untuk memberitahu dan mengajak mereka untuk bermain. 
2. Kekurangan data jenis permainan tradisional. 
3. Lingkungan tidak mendukung 
Tidak adanya lapangan tempat bermain anak karena lapangan tersebut dijadikan tempat yang lebih komersil. 

Sejak tahun 2018, Achmad Irfandi sudah mengajak anak-anak untuk bermain permainan tradisional. Ada 200-300 anak yang ikutan bermain permainan tradisional yang diadakan dua bulan kali. Namun sejak pandemi peserta yang ikutan anak-anak hanya 50-75 orang saja. 

Balai among merupakan salah satu tempat bermain dan belajar anak-anak mengenal permainan tradisional, selain itupula hutan bambu,sawah dan tanah berlumpur juga merupakan tempat yang asik untuk bermain permainan tradisional.

Dana yang di keluarkan untuk membuat peralatan permainan tradisional berasal dari swadaya masyarakat dan juga kocek uang sendiri . 

Dalam mengajak anak-anak untuk bermain permainan tradisional tidaklah mudah karena jumlah anak-anak yang ikut bermain sampai ratusan orang anak maka Achmad Irfandi mempunyai tantangan tersendiri yaitu kekurangan orang dalam sebuah untuk mengajak anak-anak bermain. 

di akhir cerita ini Mpo mau berbalas pantun 

Anak-anak main ke lapangan, mereka bermain permainan tradisional. 
Hati mereka mendapatkan kesenangan sekaligus tidak jadi orang yang bengal. 

Sumber: 
https://www.alodokter.com/ini-fakta-anak-kecil-minum-kopi-hitam-dan-minuman-berkafein-lain#:~:text=Memicu%20gangguan%20pencernaan,mengalami%20mulas%20dan%20sakit%20perut.

https://www.radioidola.com/2021/mengenal-achmad-irfandi-penggagas-kampung-lali-gadget-di-sidoarjo/

Podcast berbagai sumber.
Read More »
24 comments
Category: ,

Tanpa Disadari Orangtua Manfaat Menonton Hoala dan Koala

 

Tanpa disadari Orangtua pasti banyak memerintah dan melarang ini dan itu. sampai-sampai terbesit di otak sang anak setiap ketemu mama akan bilang "jangan pengang ini" atau "ambilkan tas ibu dong". 

Tanpa disadari orangtua kebiasaan melarang dan memerintahkan anak akan berdampak ketika anak kelak dewasa. 

Memang perlu diakui bahwa menjadi orangtua tidak ada sekolah formal akan tetapi tanpa disadari orangtua dengan berjalan waktu maka orangtua perlu belajar cara mendidik anak dengan memanfaatkan teknologi.   

Youtube bisa jadi pilihan yang tepat untuk tempat belajar bagi sang anak. 

Bagi orang tua yang masih ragu dan takut bahaya internet khususnya youtube.  

Rasa seperti ini harus di hilangkan karena orangtua bisa mensaring tontonan apa yang akan di tonton oleh anak kita di channel youtube .   

Hoala dan Koala merupakan salah satu channel youtube lagu dan animasi anak Indonesia yang bisa dipilih menjadi tempat belajar dan bermain anak kita. 

sudah dua minggu lebih Mpo menjadi mengenal Hoala dan Koala dengan subscribe youtube mereka. 

Banyak pelajaran yang bisa diambil dari dengan rajin nonton Hoala dan Koala

1. Rajin up-to-date 

Tanpa disadari orangtua saat anak mereka rajin menonton maka anak mereka akan mendapatkan ilmu yang baru.   
Keluarga besar
Hoala dan Koala

Apalagi Hoala dan Koala rajin up-to-date video baru sehingga anak tidak bosan menonton yang itu-itu saja.

2. Animasi 
Hoala dan Koala merupakan kumpulan lagu anak-anak dalam bentuk animasi. 

Tanpa disadari orangtua bahwa dengan anak menonton animasi maka anak bisa melihat gambar visual dengan menarik dan anak juga belajar untuk mendapatkan pesan positif dari apa yang mereka tonton.   
3. Menyayangi hewan.  
Mempunyai hewan kesayangan di rumah itu penting dimana bisa menumbuhkan rasa kasih sayang kepada mahluk ciptaan tuhan. 

Tanpa di sadari orangtua channel youtube Hoala dan Koala mengajarkan persahabatan yang kental antara manusia dengan binatang. 

4. Satu suara dalam mendidik anak. 

Banyak yang mengangap bahwa pendidikan anak hanya di dapat dari seorang mama, padahal pendidikan anak harusnya dari kedua orang tua. 
Ayah ibu Hoala

Selain itu pula kedua orangtua juga harus kompakan satu suara dalam mendidik anak seperti Hoala dan Koala dalam episode minta ayah. nah di episode ini tanpa disadari orang tua diajarkan untuk kompakan satu suara dalam mendidik anak sehingga anak patuh apa yang sudah menjadi aturan yang di tetapkan orangtua. 
Mandi


5. Nasehat.
Dalam channel youtube Hoala dan Koala banyak nilai edukasi yang diajarkan oleh sang anak. 
 
Tanpa di sadari orangtua ketika anak menonton chanel youtube Hoala dan Koala, sang anak menonton hiburan berupa lagu yang riang berisikan nasehat seperti lagu anak di rumah saja Hoala dan Koala

Yuk mari berdendang di channel youtube Hoala dan Koala
lagu anak-anak
Manfaat Menonton
Hoala dan Koala

di akhir cerita ini Mpo mau berbalas pantun 

Dunia anak memang riang.    
Penuh tawa dan canda. 
Hoala dan Koala bikin anak senang. 
Hiburan sekaligus pendidikan juga ada.
Read More »
47 comments
Category: ,

Tingkatkan Minat Baca Pada Anak dengan Let's Read


Let's Read bukan lagi sekedar mengajak kita agar gemar membacakan cerita untuk anak kita tapi sebuah semangat kita merubah kebiasaan malas membaca buku. 

Menurut data UNESCO minat baca di Indonesia masih sangat rendah yaitu dari 1000 orang penduduk di Indonesia hanya 1 orang yang berminat membaca.  
Keluarga suka membaca

Rendahnya minat baca  pada anak bisa jadi tolak ukur  ekonomi keluarga. dalam hal ini bisa di bilang, buku sebagai barang yang mahal untuk di miliki. 

Kurang minat baca pada anak juga mempengaruhi generasi penerus bangsa baik dari segi kemampuan memahami, kemampuan berpikir hingga rendahnya melakukan inovasi. bahkan rendahnya minat baca bisa meningkatnya berita hoax dimana-mana. astaghfirullah alazim. 

lalu bagaimana minat baca  selama pandemi ini? apalagi banyak waktu luang yang bisa digunakan. 

Alhamdulillah selama pandemi ini minat baca meningkat 35 persen. Hal ini berdasarkan data  The digital reader. 

Cara meningkatkan minat baca pada anak


Lalu apa nih penyebab meningkatnya minat baca pada anak. 

1. waktu luang
Jujur, di awal masa pandemi ini kita jadi lebih sering menguyah makan untuk mengisi waktu yang luang.   

hem, angka di timbangan membuat kita sadar dan mulai  berpikir untuk menganti kebiasaan makan dengan hal yang bermanfaat. 

Buku

2. Bahasa 
siapa nih pengen baca buku bagus tapi terganjal bahasa? . opst hal itulah yang membuat kita mundur secara teratur. 

Beruntungnya sekarang ini, buku dan buku digital yang sudah diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia. 

3. Komunitas buku 
Beli buku merupakan solusi untuk membangun minat baca akan tetapi bagi masyarakat ekonomi rendah maka hal ini jadi batu rintangan yang harus di atasi. 

Komunitas buku salah satu wadah untuk memiliki buku gratis ataupun saling tukeran buku. 

4. Orangtua
Ibu sebagai guru pertama anak haruslah memberikan contoh yang baik. Melalui orangtualah adalah cara ampuh untuk meningkatkan minat baca pada anak. 

5. Tumbuhkan minat baca sejak dini. 
untuk menumbuhkan minat baca maka kita harus sering untuk mengajak anak mendengarkan cerita dogeng . 

Beruntung Mpo bisa ikutan webinar dengan tema buku bekal anak bertumbuh yang diselenggarkan pada tanggal 11 Mei 2021 yang  menghadirkan pembicara kompeten yaitu ibu Roosie selaku founder read loud dan Elsa dari Let's Read 
Webinar buku

"untuk meningkatkan minat anak-anak dalam membaca maka orang tua harus membacakan buku cerita selama 10 menit dalam sehari. buku tersebut harus di sesuaikan dengan usia anak".hal ini di ungkapkan oleh Roosie selalu founder read loud.   
Roosie

Aplikasi Let's Read merupakan jawaban untuk meningkatkan minat baca pada anak. seperti hal yang Mpo alami, ketika lagi santai di warung kopi sambil menikmati cemilan datang anak tetangga dan berkata "tante tiktok".

yap, anak-anak mulai akrab dengan tiktok bahkan gerakan tarian yang tiktok. 

langsung saja Mpo mengeluarkan handphone membacakan cerita yang ada di aplikasi let's read. tanpa di sangka anak itu menyukai dogeng yang dibacakan.

Aplikasi let's read merupakan aplikasi cerita anak untuk usia PAUD dan TK yang bisa di download di PlayStore maupun AppStore. 

"Let's read itu perpustakaan digital cerita bergambar yang dipersembahkan oleh komunitas literasi dan The Asia Foundation".  Hal ini di ungkapkan Elsa 
Elsa

Semua isi cerita anak dalam aplikasi Let's Read bisa di simpan ataupun di cetak untuk kepentingan dunia pendidikan akan tetapi tidak untuk diperjualbelikan ya. 

Bahasa yang digunakan dalam aplikasi Let's Read beragam aneka bahasa di berbagai negara dan ada juga bahasa daerah seperti Jawa, Sunda, bali.

Aplikasi cerita bergambar


di akhir cerita ini Mpo mau berbalas pantun 

ke sawah, bawa teh manis. 
Buku bukan lagi barang mewah dengan aplikasi Let's read bisa baca buku gratis
Read More »
32 comments
Category: , , ,

Frisian Flag Pilihan lebih Sehat saat Ramadan

Frisian Flag pilihan lebih sehat produk yang Mpo nyomot dari rak minimarket menjelang bulan ramadan. 


kenapa sih Mpo membeli frisian Flag pilihan lebih sehat untuk stok minuman hidang ramadan? 


1. Promo Frisian flag 

Frisian Flag pilihan lebih sehat minimarket sedang mengadakan promo besar-besaran menjelang ramadan di swalayan dan minimarket.


Promo tersebut membantu kita dalam menghemat pengeluaran keluarga. 


Apalagi kalau kita daftar no handphone maka kita akan mendapatkan potongan diskon tambahan.


2. Frisian Flag pilihan lebih sehat bisa diolah jadi hidangan ramadan yang menggugah selera. 


Teman-teman online bisa kepoin website Frisian Flag pilihan lebih sehat, dimana kita hanya perlu satu kemasaan Frisian Flag ukuran 200ml bisa diolah menjadi hidangan yang menggugah selera saat ramadan. 


Mpo sudah praktekin membuat menu hidangan ramadan yang terdapat di website Frisian Flag berupa minuman.pas di coba rasanya enak banget.  


Minuman ini  sangat cocok sebagai hidangan  berbuka puasa dan akan sering Mpo sajikan  untuk keluarga saat ramadan nanti. 


Bahan-bahan yang diperlukan cuma 5 yaitu 

200ml frisian flag rasa coconut delight 

1 buah pisang 

3 buah kurma di iris 

1sdm chia seed 

50 grm kacang tanah di sangrai  


oh ya teman-teman bisa menganti kacang tanah dengan kacang almond. 


Cara membuatnya juga simple banget yaitu memasukan semua bahan dan blender sampai halus. 

Takjil ramadan


3. Varian rasa Frisian flag banyak. 


Frisian flag pilihan lebih sehat mempunyai beraneka rasa yaitu strawberry, swiss chocolate, coconut delight, kacang ijo, sweet delight. 


dengan beraneka varian rasa sehingga tidak bosen meminumnya. 


4. Masakan jadi lebih gurih dan minim gula.


Saat ramadan kita harus memperhatikan asupan gizi terutama pemakaian sirup. Apalagi Mpo penderita diabetes sehingga kita harus benar-benar mengkontrol asupan gula. 


Hidangan ramadan kan terasa lebih istimewa karena bisa meminimalisir asupan konsumsi gula dengan mengunakan Frisian Flag pilihan lebih sehat.  


5. Frisian Flag pilihan lebih sehat. 


Sebagai konsumen kita sangat terbantu dengan logo cek list berwarna hijau. 

Resep takjil


Logo cek list berwarna hijau adalah logo pilihan lebih sehat. Logo ini merupakan anjuran dari BPOM yang wajib diberikan ada di setiap minuman kemasaan pada produk makanan dan minuman. 


Logo pilihan lebih sehat dikeluarkan untuk produk yang memenuhi kadar gula maksimum 6mg dalam setiap 100ml


Frisian Flag Pilihan Lebih Sehat Upaya Mengajak Konsumen Untuk Menerapkan Pola Hidup Sehat. 


Mpo mengikuti webinar dengan tema konsumsi berkesadaran untuk pilihan asupan yang lebih sehat dan lebih baik, investasi kesehatan di masa depan. webinar ini di selenggarakan pada selasa, 6 April 2021. 

Penting logo pilihan lebih sehat
Webinar


Dra. Rita Endang selaku Deputi bidang Pengawasan Pangan Olahan BPOM "selain informasi gizi pada kemasaan produk, BPOM juga mengakomodir logo pilihan lebih sehat dengan tanda logo cek list berwarna hijau . hal ini berguna untuk memudahkan konsumen dalam melihat memilih pangan yang sesuai dengan kebutuhan". 


sesuai peraturan BPOM no 31 tahun 2013 pasal 43 di atur tentang label pengelolaan pangan bahwa harus ada 

1. Label kandungan gizi 

2. Pencantuman bentuk label informasi nilai gizi. 

3. Persyaratan dan tata cara pencantuman nilai gizi (ING) ING ini wajib ada dalam setiap kemasan terutama kopi bubuk, teh bubuk, teh celup, air minuman dalam kemasan, rempah-rempah, herbal, bumbu dapur dan kondimen sedangkan produk minuman beralkohol tidak diberi label ING 


Pada informasi nilai gizi ada 5 hal yang harus di cantumkan dalam setiap label kemasan. 

1. Takaran Saji. 

2. Jumlah sajian perkemasan. 

3. Jenis dan kandungan gizi dan non Gizi 

4. Presentasi AKG 

5. Catatan Kaki 


Alhamdulillah Frisian Flag merupakan salah satu produk yang sudah memenuhi standar BPOM dengan adanya label halal, Cek Klik ( Kemasan, Label izin Edar dan Kadarluarsa) dan logo pilihan lebih sehat. 



Andrew F Saputro selaku Corporate Affairs Director PT. Frisian Flag Indonesia menyatakan "sejalan visi perusahaan nutrising by nature salah satupilarnya dadalah bagaimana kitamenghadirkan produk-produk yang bergizi, berkualitas dan berjangkau". 


lalu apa persiapan kamu menjelang bulan ramadan? sudahkah kamu stok produk Frisian Flag Pilihan Lebih Sehat di kulkas? 


di akhir cerita Mpo mau berbalas pantun

Ke Cikarang, naik angkot. 

Ramadan akan datang, persiapkan hidangan ramadan dengan menggunakan Frisian Flag pilihan lebih sehat

Read More »
84 comments
Category: , ,

Parno Tetangga Terkena covid-19. Ibu Perlu Tahu 6 Cara meningkatkan Imunitas Tubuh

Imunitas tubuh perlu di tingkatkan terutama dimasa COVID-19. Yap virus COVID-19 yang menyerang seluruh belahan dunia pada tanggal 2 Maret 2021 memang mengemparkan dunia medis. 


Apalagi di ikuti dengan banyaknya pasien yang bertambah dan bertambah pula kasus kematian meningkat setiap hari. 

Serem jaman sekarang dimana imunitas tubuh kita harus tetap terjaga nih. duh jangan sampai deh kena COVID-19. 

Makanya sekarang ini kita mempunyai sifat over proteksi diri dan keluarga. bahkan boleh di bilang tergolong rada super bawel soal kesehatan. 

Setiap hari harus berkata "cuci tangan yang benar harus 60 detik. kalau asal asalan, ulangi lagi". aih itulah prilaku baru yang tidak pernah kita lakukan sebelum virus COVID-19 muncul. 

Kita makin parno ketika tetangga dinyatakan positif covid-19. aih mulai berpikir keras bagaimana caranya agar keluarga sehat biarlah keluar uang banyak untuk beli obat dari china yang menurut net citizen ampuh sebagai obat COVID-19.   

walaupun harga tersebut melambung tinggi sejak pandemi dan meski order 10 hari. yang terpenting saat itu, kita hanya memikirkan bagaimana cara agar diri kita sehat dan tidak kena COVID-19. 

duh jangan sampai deh kena swab, ngeri membayangkan di korek-korek hidung kita.  

sampai akhirnya ada teman yang bilang "kecemasan akan memperburuk keadaan. bukannya sehat yang kita dapatkan malah imunitas tubuh makin menurun". 

Hal itu makin di pertegas dengan
Cara mencegah covid-19
dr. Inggrid

saat Mpo mengikuti webinar dengan tema ibu sigap jaga imunitas keluarga yang meng hadir menghadirkan pembicara dr. Inggrid Tania dan Apt Agle Avionico Guadart. 

"seseorang mengalami imunitas tubuh menurun di tandai dengan ciri-ciri seperti sering masuk angin, cepat lelah, cepat capek, sering influenza" hal ini di ungkapan dr. Inggrid Tania selaku Ketua Umum Perkumpulan dokter pengembangan obat tradisional dan jamu Indonesia 

ada 6 cara untuk meningkatkan imunitas tubuh yaitu 

1. Konsumsi gizi seimbang untuk teman-teman online yang masih pilih-pilih makan hendaknya disaat seperti ini kebiasaan itu dirubah dengan mengkonsumsi gizi seimbang dengan menerapkan porsi makan isi piringku agar imunitas tubuh meningkatkan 

2. Tidak merokok
dalam satu batang rokok terdapat 10 zat beracun. kebayang deh mulut kita menghisap racun, serem. kalau kita tidak merokok akan membuat paru-paru kita jadi lebih bersih maka bisa berdampak pada imunitas tubuh meningkatkan 

3. Minum suplemen 
Konsumsi suplemen tambahan untuk meningkatkan imunitas tubuh. pilihlah suplemen yang terbuat dari rempah-rempah tradisional yang sudah terbukti khasiat sejak dahulu. produk juga mendapatkan sertifikat BPOM. 

Imugard merupakan suplemen yang mengandung imunomodulator sebagian zat memperkuat sistem tubuh sehingga mampu melindungi tubuh secara optimal dari infeksi virus, bakteri, virus dan parasit.   

Imugard terkandung 3 bahan alami yaitu 
a. Meniran yang terbukti secara alami sebagai imunostimulan yang berberfungsi meningkatkan sistem imunitas tubuh baik spesifik dan non spesifik. 

b. Daun Kelor yang kaya nutrisi seperti kalium, zat besi, fosfor, zinc, protein, kalsium dan vitamin.

c. Kunyit yang berfungsi memelihara sistem pencernaan serta meningkatkan absorpsi nutrisi pada saluran pencernaan serta sebagai anti viral dan anti-inflamasi. 
Obat herbal meningkatkan imunitas tubuh
Imugard

Imugard bisa dikonsumsi mulai dari usia remaja 12 tahun keatas hingga lansia sebanyak 1 tablet sehari untuk menjaga imunitas tubuh dan apabila imunitas lagi turun maka Imugard perlu di konsumsi sebanyak 2 tablet sehari. 

Teman-teman bisa memperoleh Imugard sebagai suplemen imunitas tubuh di toko obat hingga e-commerce. 

"Imugard di produksi oleh deltomed laboratorium yang sudah memiliki sertifikat ISO 9001:2015" ujar Apt Agle Avionico Guadart selaku Brand Manager Imugard. 

 4. Aktivitas fisik

jaman sekarang dimana virus COVID-19 dimana-mana maka aktivitas fisik jangan dihentikan tapi harus ditingkatkan. jangan malas berolahraga karena olahraga bisa meningkatkan imunitas tubuh. 

5. Tidur yang cukup 
Mentang-mentang WFH maka kita suka tidur tengah malam yang mengakibatkan daya tahan tubuh kita menurun yang berakibat pada kurang produktif. 

6. Mengendalikan penyakit penyerta dengan cara mengendalikan tekan darah tinggi, mengendalikan kadar glukosa di dalam tubuh. lalu apa yang teman-teman online lakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh. 
Cara meningkat Imunitas tubuh
Meningkatkan Imunitas Tubuh


di akhir cerita ini Mpo mau berbalas pantun
jalan jalan ke kota Medan.    jangan lupa naik bentor. 
ketika imunitas tubuh menurun.  cukup Imugard bikin semangat kita tidak kendor.
Read More »
65 comments
Category: , ,

Hand Sanitizer Mama's Choice Aman untuk Anak #kurangiworry Bunda dari Covid-19

 

Hand Sanitizer Mama's Choice Moisturizing Hand Gel itu aman untuk anak itu yang Mpo katakan ke tetangga. 

Yap, seorang ibu bercerita ke Mpo bahwa anaknya jadi sering cuci tangan di rumah. pas ditanya ibunya "siapa yang mengajarkan cuci tangan? " anak tersebut menjawab "om".  

memang di rumah Mpo ada aturan bahwa setiap orang yang masuk ke rumah harus cuci tangan karena kita mencegah terjangkit virus covid. 
Cegah kuman

Aturan itu berlaku untuk semua anggota keluarga dan tamu yang berkunjung ke rumah, termasuk anak tetangga yang masih berusia balita. 

karena anak tetangga sering main ke rumah maka ia sering melakukan hal yang sama di rumahnya. 

Sampai-sampai sang ibu berkata anaknya jadi sering cuci tangan dan sering main air sehingga baju sering basah . wkkkk. ya maklum aja namanya juga anak-anak. 

Hand Sanitizer Mama's Choice Moisturizing Hand Gel merupakan pilihan yang tepat dimana tangan sang anak bisa terhindar dari kuman dan bakteri plus anak tidak sering main air.   

Hand sanitizer Mama's choice aman untuk anak. 


kalau kita buka google maka akan banyak artikel yang menyatakan bahwa hand sanitizer tidak boleh dipakai sama anak-anak, hal ini karena bahan-bahan dalam pembuatan hand sanitizer anak yang dipakai berbahaya bagi anak-anak.   

ternyata yang di maksud berbahaya bagi anak yaitu terbuat dari bahan 

A. Alkohol 

Kebanyakan merk hand sanitazer di pasaran mengandung alkohol . 

Nah ini nih dimana anak-anak tidak boleh memakai hand sanitizer yang banyak mengandung alkohol apalagi kadar alkohol sampai 60%.   

Tingginya kadar alkohol akan membuat kulit kita jadi kering dan mengelupas. Nah itu dia  yang bisa membuat anak kita jadi keracunan bahkan menurut pusat kendali racun di Amerika Serikat telah terjadi 85.000 kasus pada anak di tahun 2011-2015. 

B. Triclosan 

Nah zat triclosan sudah dilarang sejak tahun 2017 yang akan membuat iritasi kulit, mengurangi hormon tiroid dan ganggu perkembangan janin.   

untuk #kurangiworry terhadap virus, bakteri Mpo mencoba Hand sanitizer Mama's Choices dan merasa cocok sehingga berani merekomendasikan mama's choice buat orang terdekat. 

Apalagi semua produk Mama Choices aman, terbuat dari bahan natular dengan harga pas dikantong emak-emak. 

Beberapa produk Mama's Choice yang Mpo review

1. Mama Choices Moisturizing Hand Gel 

Hand sanitizer Mama Choices Moisturizing Hand Gel aman untuk anak dikemas dalam ukuran 60 ml dengan plastik bening transparan sehingga memudahkan kita untuk mengetahui sisa hand gel di dalam botol. 

Teman-teman online bisa membeli di website Mama’s Choices dengan harga promo yaitu Rp39.000 dari harga Rp59.000 . Harga tersebut tergolong cukup merogoh kantong yang lebih dalam akan tetapi sesuai dengan kualitas produknya yang aman dipakai sama bayi.

Bagi Mpo yang telah dewasa perlu menekan agak kuat untuk mengeluarkan isi hand sanitizer Mama's Choices Moisturizing Hand Gel. Hal itu wajar demi keamanan dan mencegah balita main pencet tanpa pengawasan kita.   
Cara cegah covid bagi anak
Hand sanitizer


Hand sanitizer Mama's choices hand Gel ini berwarna putih bening tanpa pewangi sehingga anak-anak bisa langsung mengusap kedua.   

Biasanya anak-anak kalau memegang barang yang memiliki aroma harum maka anak-anak akan mencoba mencium dan menjilatnya.   

Setelah Mpo usap kedua belah tangan maka tidak terasa lengket dan langsung meresap jadi kita tidak perlu waktu lama untuk mendapatkan tangan bersih bebas kuman.  

Ukuran hand sanitizer Mama's Choices Moisturizing Hand Gel yang imut pas banget ditaruh di kantong celana sehingga saat anak pegang sesuatu saat ia berada di taman bermain, kita bisa menuang isi hand sanitizer Mama’s Choices Moisturizing Hand Gel. 

Teman-teman online tidak perlu khawatir tangan anak kita jadi kering karena terlalu sering memakai. 

Hand sanitizer Mama’s Choices Moisturizing Hand Gel yang aman untuk anak sudah terdapat bahan Moisturizer yang bisa membuat kulit anak jadi lembab. 

2. Mama’s Choices Baby Rash Cream

Mama’s Choices Baby Rash Cream merupakan produk yang bisa mengatasi ruam popok.   

Seperti yang kita ketahui bersama kalau anak mengalami ruam popok maka anak akan rewel dan gelisah karena daerah paha kemerahan yang membuat anak tidak nyaman. 
Cara atasi ruam popok tanpa perih
Atasi ruam popok


Mama’s Choices Baby Rash Cream merupakan pilihan yang tepat dan aman untuk bayi karena terbuat dari bahan alami yaitu 
A. Centella Asiatica yang bisa merawat ruam dan kemerahan pada kulit bayi sensitif. 

B. Rosemary yang melindungi kulit anak kita dari iritasi kemerahan. 

C. Sweet Almond yang menutrisi dan melembabkan kulit kering. Mama’s Choices Baby Rash Cream dalam kemasan tube yang memudahkan para bunda untuk menuangnya dan memakainya. 

Hanya pakai 3 kali saja sudah terlihat kemerahan pada bayi berkurang sehingga ia berhenti menangis 

3. Mama’s Choices Calming Tummy Oil 

Mama’s Choices Calming Tummy Oil itu seperti minyak telon serbaguna yang bisa dioleskan setiap waktu terutama sehabis mandi dan disaat udara dingin. 

Mama’s Choices Calming Tummy Oil bisa menjadi alat untuk menyatukan ikatan cinta antara anak dan bunda dengan memberikan pijatan ringan pada bayi. 

Saat kita oleskan keseluruhan tubuh maka anak akan merasa hangat dan harumnya membuat anak-anak merasa nyaman. 

Kemasaan Mama's Choices Calming Tummy Oil dalam bentuk pump sehingga memudahkan untuk mengeluarkan isi minyak telon. 
Mengatasi kolik
Hangat dibadan

Wanginya lembut banget sehingga bisa mereksasikan anak untuk cepat tidur sehingga anak tidur lebih puas. 

Oh ya teman -teman kepoin sosmed Mama’s Choice untuk mengetahui seputar balita 

Facebook: Mama's Choice Indonesia 
Instagram : @mamachoiceid

diakhir cerita ini Mpo mau berbalas pantun 
Ke pasar, naik andong
Pergi kemanapun tidak perlu gusar,  pakai hand sanitizer Mama's choice dong

Read More »
78 comments
Category: ,
Subscribe to: Posts (Atom)