Resolusi merupakan sebuah acuan, apa yang harus dilakukan tahun mendatang, akan tetapi seperti yang kita ketahui dan kita alami bersama bahwa yang namanya resolusi hanyalah tinggal sebuah kata-kata tanpa action sehingga setiap akhir tahun alias kita tidak mendapatkan apa-apa alias zonk.
 |
| Resolusi |
Resolusi bukan hanya dibuat untuk kaum muda tapi semua orang wajib mempunyai resolusi.
Tujuan kita bisa membuat resolusi agar kita lebih baik di tahun yang mendatang, lebih semangat mencapai target dan lebih bahagia menjalankan hidup.
Permasalahan selama ini ketika kita bikin resolusi adalah saat membuat resolusi dan melaksanakan tidaklah mudah seperti membalikan sebuah telapak tangan.
 |
| Tips membuat resolusi |
Hal dirasa sangat sulit dan merupakan realita yang harus terima kenyataaan setiap tahun karena selalu tidak sesuai dengan ekspetasi maka di dalam diri kita ada rasa bosan membuat resolusi
Sampai-sampai kita berucap "ah ngapain kita bikin resolusi segala, tidak akan tercapai mendingan jalani hidup aja bagaikan air mengalir".
Sebuah resolusi bukan sekedar menulis keinginan di dalam sebuah kertas akan tetapi diperlukan sebuah trik agar resolusi itu bisa kita capai dan tidak hanya sekedar angan-angan belaka
1. Simple
Membuat resolusi itu yang mudah lakukan. Oleh karena itu, kita jangan menuliskan resolusi secara terlalu muluk-muluk untuk kita capai.
contohnya kalau kita kepengen menguruskan berat badan maka kita harus mempunyai resolusi rajin olahraga.
2 Measureable
Measureable yang artinya terukur kita tidak hanya asal-asalan atau terlalu jos untuk mencapai hasil sehingga bisa berakibat yang kurang baik pada diri kita
Contohnya seperti resolusinya Pengen kurus maka target olahraganya tiga kali seminggu. Kita jangan berolahraga terlalu kelebihan yang berakibat kepada kesehatan
3. Achieveable
Sebuah resolusi harus achievable atau dapat dicapai.
Jangan membuat resolusi yang mengada-ngada sehingga sulit untuk kita capai.
Sebagai contohnya saja untuk kurus kita mempunyai target dalam sebulan harus turun berat badan 2 kg. bukan membuat resolusi berat badan turun lebih dari 8 kg.
4. Relevan
Membuat resolusi harus relevan dengan keadaan sekarang misalnya kita sudah mempunyai penyakit jantung maka untuk menurunkan berat badan jangan memilih olahraga lari akan tetapi bisa berolahraga dengan jalan di treadmill
5. Timebon
Membuat resolusi harus ada timbal atau jangka waktu untuk mencapainya.
Pemilihan jangka waktu ini sangat menentukan agar kita bisa bekerja keras untuk mencapai resolusi
Membuat jangka waktu yang terlalu dekat ataupun terlalu jauh kita bisa mengambil di tengah-tengah yaitu 6 bulan kedepan dalam membuat resolusi.
Misalnya ingin menguruskan badan 6 kilo dalam waktu 6 bulan.
Yang terpenting dalam membuat sebuah resolusi adalah lakukanlah hal-hal yang gampang bisa kita lakukan. dengan mepalukan hal-hal yang mudah tersebut maka kita akan terbiasa untuk melakukannya dan menjadi kebiasaan positive.
Dalam membuat resolusi jangan terlalu banyak keinginan yang ingin kita capai cukup 5 resolusi saja yang ingin kita capai proiritas dalam tahun Ini.
Ini nih ResolusiKu di tahun 2022
Salah satu resolusi yang ingin Mpo dicapai tahun ini adalah lebih rajin lagi membuat tulisan di blog. Ada dalam sebulan harus bisa nulis 8 artikel. Untuk mempermudah menulis maka menulis lakukan hal yang Mpo sukai dan rajin browsing.
Alhamdullilah baru tanggal 6 Januari sudah menulis 4 tulisan yang di tulis di blog ini dan platform media menulis. mudah-mudahan resolusi ini bisa tercapai.
di akhir cerita ini Mpo mau berbalas pantun
Jangan menulis hal yang basi.
tulisan harus yang tren.
Saatnya menulis resolusi.
agar tercapai kehidupan cerah di masa depan.
Dulu aku malah hampir seminggu nulis 4 postingan mpok.. sekarang semenjak tau drakor aku lebih banyak malesnya ahaha. Jangan ditiru ya..
ReplyDeletekalau aku sih tiap bikin resolusi selalu di pikirkan kira2 bakal terwujud nggak ya hahaaa jadi bikinnya yang realistis :)
ReplyDeleteuntuk blog, saya udah malu buat resolusi karena banyakan gak tercapai. Kalo dalam kehidupan sehari-hari, saya ingin tahun ini lebih baik dari tahun-tahun sebelumnya
ReplyDeletelebih sehat, jadi resolusi saya tahun 2022
ReplyDeletetapi kalo bisa sehatnya berbonus langsing, hehehe
Tips yang sangat membantu mbak. Memang resolusi antusias diawal nih ehhh setelahnya suka malas ngelakuin. Kuncinya harus action ya mbak.
ReplyDeleteWah selamat atas resolusi untuk menulis 8 tulisan dalam sebulan. Saya juga ngga pake resolusi yang muluk,kontribusi saja untuk2 buku yang akan terbit bln Maret 2022.
ReplyDeleteResolusi utamaku tahun ini adalah rajin olahraga biar badan lebih bugar dan sehat. Duh, cuma kadang kebentur sama magernya itu loh hiks. Semogaaaaa konsisten deh, harus semangat nih!
ReplyDeleteintinya ada konsistensi sih yaaa, jadi memang fokus sama goals yang sudah kita buat ya mpok, semoga resolusi kita terwujud yaa tahun ini
ReplyDeletemantap nih mpo, saya juga sepemikiran dengan mpo. Bikin resolusi gak yang terlalu ngayal sampai sulit dijangkau saking ketinggian. Akhirnya tahun ini saya gak bikin resolusi, cuman lebih ke wishlist aja. Seperti berkebun lagi dan konsisten publish artikel. ini lebih simple sih dan terukur. kalau rajin nulis dan bw juga tanamtanam bl, target DA pengen naik sejak tahun lalu bisa terrealisasi tahun ini
ReplyDeleteSetuju banget sama poin-poin yang Mpo sampaikan. Aku lagi menerapkan dengan memecah goal ke waktu yang lebih pendek Mpo. Misal kalau dalam 10 tahun mau apa, maka dalam 5 tahun harus apa, dan seterusnya sampai ke goal harian. Jadi lebih enak dan nggak kejauhan mikirnya, hehe
ReplyDeleteBaca ini jadi ingat belum nulis resolusi thn skrg, tapi gak mau muluk2 juga mudah2an resolusinya bisa dijalani semua
ReplyDeletebetul banget nih tipsnya Mpo, biar resolusi bisa segera tercapai ya memang harus dibuat simple dan terukur sih ya jangan buat yang targetnya selangit kitanya masih ngos-ngosan tuk ngejarnya :D
ReplyDeletekereenn, baru tanggal berapa aja udah setengah goalsnya tercapai, keep rocking Mpo! :)
Paragraf pertama itu aku banget mpo... hehehehe
ReplyDeleteBtw aku malah salfok sama ilustrasinya, lucu-lucu banget sih...
kuncinya memang harus realistis yaaa mba. Aku seringkali lewat aja ngga ada resolusi tapi punya banyak rencana di tahun baru
ReplyDeleteMpo, aku pernahnya dapat tips SMART seperti di atas tapi S-nya itu spesific. Kenapa resolusi biasanya ga tercapai karena kurang detail menuliskannya.
ReplyDeleteAku udah nulis resolusi buat 2022 ini tapi masih umum banget. Perlu diperjelas nih. Makasih yaaa
Tahun sebelumnya saya udah banyak ketinggalan banget ngejar target dan rencana yang udah saya buat sayangnya gagal :)
ReplyDeleteSemoga di tahun ini target dan resolusi saya semakin terpenuhi, kalau konsisten ngejar target gitu susah-susah gampang fokusnya :)
Tipsnya sangat bermanfaat untuk aq yg sering bikin resolusi tp susah banget realisasikan
ReplyDeleteMba benar sekali. Sebaiknya memang resolusi tak terlalu banyak tapi pas dan tepat dan kita juga berusaha untuk memenuhi resolusi yang kita buat
ReplyDeleteBener banget dengan kita punya resolusi kita jadi semangat yes kejar targetnya. Oh ya sekarang sendiri resolusi aku sih ga muluk-muluk dan banyak kaya tahun-tahun sebelumnya sih tapi semoga aja resolusinya lekas terwujud yes.
ReplyDeleteSetuju banget mpookk, aku sekarang kalau bikin resolusi gak mau ndakik2 lagiii, aku maunya yang realistis dan bisa diukur pencapaiannya.
ReplyDeleteAku biasnaya catetin dan kyk kasi tenggat waktu gtu mpok supaya juga terpacu semangat utk meraih impian2 yang kutulis TFS
Resolusi kudu memenuhi kaidah SMART itu yaa, Mpo.
ReplyDeleteAgar mudah mengukur dari awal hingga akhir perjalanan.
Memang ada kecenderungan untuk melakukan hal lain, tapi kalau diingat-ingat kembali goalsnya, jadi kembali ke right track.
Makasih tipsnya Mpok... Bisa nih segera dipraktekkan, mumpung masih awal tahun. Dengan adanya resolusi jadi lebih tertantang, dan harapannya bisa jadi lebih baik.
ReplyDeleteNah iya, bener juga ya, Mbak, kadang saya juga suka bikin resolusi yang terlalu banyak sehingga gak fokus. Eh tapi, tahun ini saya juga belum buat resolusi, sepertinya mau dibuat sama dengan tahun lalu saja, hihihi
ReplyDeleteSetuju banget, salah satu resolusi adalah yang sederhana dan terukur. Karena kita dapat mengukur apakah kita mampu menjalankannya atau tidak sehingga goals di akhir tahun.
ReplyDeleteHai Mpo, tahun ini aku nggak bikin resolusi. Atau belum, ya. Sejauh ini mau fokus dengan kerjaan di sekolah. Nulis di blog juga mulai jarang banget. Hiks. Ah, jadi ingin buat resolusi mumpung baru bulan kedua ya ini.
ReplyDeleteBaca ini bikin saya malu. Saya tuh kalau bikin resolusi, seringnya nggak mikir poin 3 dan 4 seperti yang ada di tulisan Mpok ini. Endingnya, resolusi susah dicapai, jadinya kesel sendiri deh.
ReplyDeletePerlu konsistensi untuk bisa merealisasikan resolusi yang sudah kita buat. Dan ini gak mudah :(
ReplyDeleteSepakat sekali mpok untuk buat resolusi itu yang simple dan juga harus relevan. Ini penting menurutku karena bagaimanapun kuatir juga tak terenuhi, ya ga terllau kecewa banget. Itu kalau aku :)
ReplyDeleteWah, saya merasa tertampar nih Mpok kalau ngmgn resolusi. Terlalu riweuh sama suatu urusan jd ga menyempatkan biat bebikinan gitu.. Emang tips SMART itu perlu bgt dipwgang ya Mpok. Bikin resolusi mnrt Mpok baiknya di awal tahun atau kapan pun bisa?
ReplyDeleteAh iya mpo
ReplyDeleteYang namanya resolusi nggak hanya ditulis ya
Tapi harus dilaksanakan
Kalau saya sih resolusi itu bukan hal yang ga mungkin dilakukan
ReplyDeleteMisal mau ke bulan haha
Resolusinya ketinggian
Jadi coba yang sederhana saja dulu dijadikan habit
Nah iya mpo, jangka waktu itu penting, supaya resolusi bisa tercapai juga ya. Aku belum buat resolusi tahun ini.
ReplyDeleteTapi bener Ka, bikin resolusi itu penting banget. Jadi kita tau target kita harian, mingguan, bulanan apa. Resolusi juga lebih mengarahkan kita gimana memaksimalkan hari hari sih menurutku
ReplyDelete